۰۸ مرداد مقالات ورزشهای کششی برای افزایش قد 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات لگد زدن نمایشی برای افزایش قد: ماهیچه های ران بسیار مه... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات چه ورزشهایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا میکند. ورزشهای خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات مدیتیشن 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات کاهش استرس یکی از رایج ترین دلایلی است که مردم از مدیتیشن استفاده می کنند .به طور معمول، استرس ذهنی و فیزیکی باع... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات ماساژ و انواع آن 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات تاریخچه ماساژدرمانی از تاریخچه ماساژدرمانی و اسناد تار... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات ارتباط تغذیه با ورزش 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات هيچ ماده غذايي وجود ندارد كه بتوان در روز يا ساعات قبل از مسابقه مصرف نمود و بدين ترتيب عادت غذايي غلط در زمان ت... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات کارهای واجب و ضروری بعد از ورزش 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات سرد کردن بدن: به محض اینکه وزنه را کنار گذاشتید یا دویدن با ت... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات پارکور 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات داوید بل، بنیانگذار پارکور در فرانسه میگوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبهکردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مان... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات ریکاوری در بدنسازی و ایروبیک 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات اگر روش های ریکاوری بعد از اتمام تمرین شما مناسب نباشد ، عضلات شما رشد نمی کنند. زمانی که موضوع دستیابی به اهداف... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات چربی سوزی بدون از دست دادن عظله 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات کاهش وزن 0.5 الی 1.0 کیلوگرمی در هفته کاهش وزن نیم الی... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مقالات نوشیدنی های چربی سوز هنگام ورزش 1401-06-14 توسط مدیر وب سایت ۰ نظرات چای سبز مهم ترین نوشیدنی لاغری چای سبز است که غنی از آ... ادامه مطلب