اگر سری به باشگاه‌های بدنسازی بزنید؛ شمایل جذاب کتل بل‌ها در باشگاه‌های بدنسازی نظر شما را نیز جذاب می‌کند. این گونه از تجهیزات باشگاهی که در گذشته تنها در شرق کاربرد داشت به مرور در دنیا مورد محبوبیت بالایی قرار گرفت. کتل بل بدنسازی موضوع مورد بررسی تیم mdmkala می باشد.

همه چیز در مورد کتل بل بدنسازی در یک جا

کتل بل بدنسازی کاربرد و تنوع حرکات ورزشی بسیار بالایی را به همراه دارد و بر خلاف ظاهرشان عملکرد پیچیده‌ای ندارند. دمبل و کتل بل بدنسازی از سری وسایل ورزشی است که با تنوع حرکتی تناسب اندام را برای ورزشکاران به همراه دارند.

کتل بل بدنسازی یا دمبل روسی، از سال 1985 دارای کمیته ورزشی شدند و سالانه مسابقاتی برای این رشته ورزشی جریان داشت. تاریخچه استفاده از کتل بل های ورزشی به روزهای قدیم و بسیار دور برمی‌گردد. در گذشته  افرادی که وظیفه به حرکت و صدا در آوردن ناقوس کلیسا داشتند، برای انجام حرکت دادن ناقوس نیازمند تمرین‌های زیادی بودند.

برای انجام حرکت‌ها نیازمند تمرین‌ها سخت بودند، ازین جهت داخل زنگوله‌های کلیسا را خاک می ریختند و تمرینات سنگین انجام می‌دادند. این ورزش شروع کننده تمرینات ورزشی با کتل بل بدنسازی بوده است.

بعد از گذشت مدت‌ها این ورزش دارای جایگاه خاصی شد و شمایل خاص کتل بل‌ بدنسازی را به همراه داشت. اگر تا امروز آشنایی کافی با کتل بل را ندارید در ادامه با ما همراه باشید.

دمبل کتل بل بدنسازی چیست؟

کتل بل یا دمبل روسی وزنه‌ای برای بدنسازی است که استفاده از آن به روسیه برمیگردد. برای ساخت کتل بل بدنسازی از چدن کمک گرفته می‌شود و در تنوع وزن برای هر ورزشکار مبتدی تا حرفه‎ ای در دسترس است.

شکل آن به مانند یک توپ که به آن دستگیره وصل شده و از وزن 2 تا 50 کیلوگرم در بازار موجود است. طراحی خاص آن قابلیت انجام ورزش‌های متعدد را فراهم می‌کند که شاید با دمبل و حتی هالتر بسیار سخت باشد. سبک ساخت آن و تمرکز دمبل در وسط گوی احساس متفاوتی را به ورزشکار می‌دهد.

فواید تمرین با کتل بل بدنسازی

قایده های تمرین با کتل بل بدنسازی شاید برای شما جالب توجه باشد که در ادامه به آن اشاره خواهیم داشت.

• درگیری کل عضلات بدن
• تنوع تمرینات به نسبت تمرین با دمبل
• بالا رفتن چابکی ورزشکار
• بهبود دردهای ناحیه کمر و افزایش قدرت فیله
• بالا بردن استقامت بدنی
• رسیدن به تناسب اندام و بالا رفتن قدرت عضلات بدن
• انعطاف پذیری بسیار زیاد
• چربی سوزی بسیار زیاد و در آخر قابلیت انجام تمرینات با کتل بل بدنسازی در هر مکانی شما را در روزهای پر از مشغله همراهی می‌کند.

شاید برای شما سوال پیش بیاید که بین دمبل و کتل چه تفاوتی از نظر ورزشی برای ورزشکار به همراه دارد. در ابتدا از نظر ظاهری تفاوت بسیار قابل تمایزی دارند که فرم خاص و دسته کتل بل است که انجام بسیاری از ورزش‌ها را آسان‌تر می‌کند. نکته طلایی تفاوت ظاهری است که اثر متفاوت‌تری از دمبل در تناسب اندام ایفا می‌کند.

خرید انواع کتل بل

خرید وسایل و تجهیزات باشگاهی و ورزشی نیاز به دانش کافی دارد و در صورت انتخاب نمونه‌های نادرست هزینه شما از بین رفته است. کتل بل‌های بدنسازی در تنوع جنس و وزن قرار دارد که به موازات افزایش وزن دچار افزایش قیمت نیز هستند. تمام این موارد برای خرید کتل بل توجه بیشتری را طلب می‌کند.

با این تفاسیر شاید در زمان خرید کتل بل برایتان سوال شود که کدام و چند کیلویی بخرید؟ یکی از آیتم‌های بسیار مهم نیز در زمان خرید کتل بل بدنسازی وزن است. اگر روزهای اول تمرین شماست، از وزن کم شروع کنید.

البته هیجان را کنار بزارید و در انتخاب وزن دقت داشته باشید برای اینکه وزنه‌های سنگین تنها آسیب را برایتان به همراه دارد. آسیب‌های ورزشی اکثرا همراه با درد و دوری از ورزش می‌باشد برای جلوگیری از وجود چنین مشکلاتی باید در خرید کتل بل بدنسازی دقت داشته باشید.

جنس کتل بل بدنسازی

بیشتر کتل بل بدنسازی از جنس چئن هستند البته نمونه‌های پلاستیکی و دیگر جنس‌ها نیز در بازار تجهیزات ورزشی موجود است.

فرم و طراحی دسته کتل بل بدنسازی

توجه به جنس روکش و دسته کتل بل بسیار مهم است. از آنجایی که دست ورزشکار با این قسمت تماس دارد باید برای انجام درست حرکات ورزشی توجه کافی داشته باشید. داشتن طراحی درست و طبق ارگونومیک دست خطر افتادن و رها شدن را در زمان تمرین صفر می‌کند.

جنس کتل بل بدنسازی از فلز است که در جریان هوا دچار زنگ‌زدگی می شود از این رو روکش‌های پلاستیکی ازین روند دور نگه می‌دارد. برعکس تفکر شما دستگیره‌های پهن کتل بل بدنسازی انجام حرکات را برای شما سخت خواهد کرد اما پهنای کم باعث میشود به راحتی در دست جای بگیرد.

نوع وزنه و حرکت مخصوص کتل بل

در زمان خرید باید با توجه به مهارت و سطح ورزشی خود کتل بل بدنسازی مناسب خریداری کنید. انتخاب درست وزنه شما را برای انجام ورزش همراهی می‌کند.

در آخر در کنار تمام این موارد انتخاب مرکزی مناسب برای خرید کتل بل بسیار اهمیت دارد. جنس مرغوب طول عمر بالایی را برایتان به همراه دارد.

لیست قیمت بهترین کتل بل بدنسازی

خرید تجهیزات ورزشی همیشه هزینه بر بوده است. این روزها با حضور فروشگاه‌های آنلاین یافتن قیمت مناسب کاری سخت نیست. البته اعتماد کم به خرید آنلاین هنوز از بین نرفته است.

کتل بل بدنسازی در جنس‌های متفاوت دربازار موجود می‌باشد. هر جنسی بسته به برند ساخت دارای قیمت‌های متفاوت بوده ازین جهت تنوع و رده قیمت را باید در نظر بگیرید. برای خرید با قیمت مناسب حتما از فروشگاه ما نیز دیدن نمایید.

انواع کتل بل بدنسازی

○ کتل بل چدنی

جنس کتل بل بدنسازی از چدن است که در وزن‌های متنوع تولید می‌شود که بسته به وزن سایزهای متفاوتی دارد. هر حرکتی ورزشی، کششی تا سطح آمادگی در مسابقات المپیک را می‌توان با کتل بل چدنی انجام داد. خاصیت طراحی آن باعث می‎گردد سختی استفاده از دمبل و هالتر را نداشته باشید و به راحتی حتی در منزل نیز ورزش کنید.

طراحی حالت گوی کتل بل بدنسازی باعث می‌شود که در حرکات پرتابی یا بالستیک راحتی خاصی را تجربه کنید. افزایش چربی سوزی و فرم‌گیری عضلات از ویژگی‌های خاص کتل بل به شمار می‌رود.

○ کتل بل فایبرگلاس

کتل بل فایبرگلاس یک نوع پوشش نرم لاستیکی را بر روی دسته و قسمت گوی دارد که از مهمترین مزایای این نمونه از کتل بل بدنسازی نرم بودن دسته است. جنس این محصول باعث می‎گردد که جابجایی راحت و انجام حرکات به آسانی صورت بگیرد.

○ کتل بل پاور جیم​

کتل بل پاور جیم نام برندی است که آن را تولید کرده است. از نظر طراحی ظاهری دسته‌های دارای روکش نیستند و با تنوع وزنی بالا مناسب برای باشگاه های ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای است.

تنوع وزنی 2 تا 30 کیلوگرم نیاز هر ورزشکاری را به خوبی پاسخ می‌دهد و برای تمرینات داخل منزل تا حرفه‌ای مناسب است.

راهنمای خرید کتل بل بدنسازی

برای خرید هر وسیله‌ای باید مواردی را در نظر داشته باشید تا خرید شما به درستی انجام شود. در ادامه مواردی که برای خرید کتل بل بدنسازی مهم می‌باشد را باهم مرور می‌کنیم.

وزن اساسی‌ترین آیتم خرید است که باید متناسب با نوع تمرین و مناسب با سطح ورزشی خود انتخاب کنید. مواد سازنده و راحتی نیز با توجه به نوع مواد سازنده بسیار حائز اهمیت است. جنس خوب طول عمر بهتری را به همراه دارد. از نظر ظاهری و طراحی ساخت استفاده از دسته‌های مناسب با قطر استاندارد و عرض مورد قبول برای انجام فعالیت‌های مورد قبول حائز اهمیت است.

 توجه به نوع مواد به کار رفته در ساخت آن و نوع قالب گیری آن به شما کمک می کند به راحتی کتل بل مورد نظر را از لحاظ ساخت ظاهری و استحکام آن انتخاب کنید.

در کنار این موارد خرید خرید کتل بل بدنسازی از فروشگاه‌های معتبر بسیار حائز اهمیت می‌باشد و باید به درستی بررسی شود. برای خرید راحت در طول شبانه روز از فروشگاه آنلاین ما خرید خود را انجام دهید.

خرید کتل بل بدنسازی ارزان

خرید کتل بل ارزان همیشه موضوع مهمی است. اصولا لوازم ورزشی قیمت بالایی دارد که خرید را برای ورزشکاران سخت کرده است. اگر برای خرید کتل بل بدنسازی باید در کنار کیفیت بالا به قیمت آن نیز توجه داشته باشید.

در فروشگاه آنلاین لوازم ورزشی دین محمدی   mdmkala تمامی تجهیزات ورزشی خود را با قیمت بسیار مناسب خرید کنید.

کلام آخر در باب کتل بل بدنسازی

اگر شما هم بعد از آشنایی با مزایای ورزش با کتل بل بدنسازی علاقه مند به ورزش با آن هستید، ابتدا با توجه به آمادگی جسمانی خود از فردی آگاه و مربی کاربلد خود اطلاعات کافی کسب کنید. بعد از اگاهی لازم به راحتی از مجموعه mdmkala خرید کتل بل بدنسازی خود را انجام دهید.